Magnetisches Rudergerät für Home Gym Office Workout 16 Stufen einstellbarer Widerstand mit LCD-Monitor

  • Dieses Indoor-Rudern wird für effektives Ganzkörpertraining mit geringer Belastung zum Stressabbau, Gewichtsverlust und -formung, körperlichem Fitnesstraining, zur Verbesserung der Gesundheit von Herz und Lunge und zur Muskelstärkung verwendet.
  • Faltbare Gleitschiene - Das faltbare Design ermöglicht mehr Komfort und einfache Lagerung.
  • 16 einstellbarer Widerstand für alle Grade des persönlichen Trainings.
  • Eine integrierte Funktions-LED zeigt Ihnen die wichtigsten Parameter an: Zählung, Distanz, Kalorien, Zeit und Schläge pro Minute.
  • Anpassbarer Monitorhalter, Super praktisch

    Fantastisches Cardio- und Krafttraining

    Mehrzweck-Heimfitnessgeräte Home

    Rudern ist ein fantastisches Cardio- und Krafttraining, das mehrere große Muskelgruppen trainiert (Brust, Rumpf, Bauch, Gesäß, Oberkörper und Unterkörper), Sie bauen Kraft auf und verbrennen gleichzeitig Kalorien, verbrennen doppelt so viele Kalorien wie Radfahren, mit weit weniger Stress und Auswirkungen auf Ihre Gelenke.

    Einzigartige Vorteile des Ruderns:

    • Cardio- und Krafttraining gleichzeitig
    • Geringe Auswirkung und gelenkschonend
    • Fit für Ganzkörpertraining & Heimfitness

    Produktparameter / Design

    Einzigartiger Stoßdämpfer und Doppelschieber - Der Stoßdämpfer dazwischen soll den Druck reduzieren und den Aufprall verteilen. Sein doppelter Aluminiumschieber bringt das leiseste Rudergerät aller Zeiten. Kann nicht besser für den Heimgebrauch geeignet sein.

    Ergonomisches Design & Rahmenmaterial:

    Die große Einschienenbahn aus legiertem Stahl und der bequeme ergonomische Sitz sorgen für einen sanften Gleiteffekt und eine lange Lebensdauer.

    Technische Daten:

    • Gesamtmaße: 161 x 53 x 78 cm (L x B x H)
    • Farbe: Schwarz
    • Gewicht: 20,5 kg
    • Empfohlene Benutzergröße: Bis zu 6'2

    Warum unser stummes Aerobic-Sport-Rudergerät wählen?

    Die LED-Datenanzeige hilft Ihnen, das Training jederzeit zu kontrollieren und die Trainingsintensität rechtzeitig anzupassen; Regelmäßige Ruderübungen können Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Stress abzubauen und alle Ihre lebenswichtigen Muskeln zu aktivieren, um Ihre allgemeine körperliche Kraft sowie Ihre aerobe Kapazität und Ausdauer zu steigern.

    16 Stufen einstellbarer magnetischer Widerstand

    Funktionale LED-Digitalmonitoranzeige

    Super leiser Aluminium-Schieberahmen

    Ergonomische Fußpedale

    Magnetisches Rudergerät für den Heimgebrauch

    Ein Rudergerät von höchster Qualität für Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden

    Aufrechte Aufbewahrung für platzsparenden & rutschfesten Lenker

    Das faltbare Design ermöglicht mehr Komfort und einfache Aufbewahrung. Mit leisem Magnetwiderstand und fließendem Gleiten genießen Sie die gesamte Ruderbewegung ohne Geräusche. Darüber hinaus kann es aufrecht verstaut werden und der Bildschirm kann bequem zusammengeklappt werden.


    Der strapazierfähige, strukturierte Lenker bietet nicht nur rutschfesten Halt für den dauerhaften Gebrauch; sondern auch mehr Ausdauer und Komfort bei jedem Rudertraining.

    Richtige Verwendung Ihres Rudergeräts

    1. Denken Sie daran, jedes Training mit einem 5-10-minütigen Aufwärmen und Abkühlen zu beginnen.

    2. Beginnen Sie mit einem niedrigen Widerstandsniveau, um sicherzustellen, dass Sie sich wohl fühlen, und erhöhen Sie dann den Widerstand nach Bedarf.

    3. Setzen Sie sich auf den Sitz und sichern Sie Ihre Füße auf den Polstern.

    4. Sie sollten nicht ohne Schuhe oder zu weite Kleidung rudern, da sich der Stoff zwischen Sitz und Träger verfangen kann.

    • Halten Sie für den „catch“ den Rücken mit ausgestreckten Armen sehr gerade, während Sie die Stange oder die Griffe des Ruderers halten.
    • Drücken Sie sich für die „drive“-Phase in einer kontrollierten Bewegung ab, indem Sie Ihre Fersen in die Polster drücken und Ihre Beine strecken. Ziehen Sie das Kabel in Richtung Ihrer Brust, aber machen Sie sich keine Sorgen, es ganz hineinzuziehen.
    • Am „finish“ sind Ihre Beine vollständig gestreckt, die Schultern nach hinten gerichtet und die Stange mit geraden, nicht gewellten Handgelenken nahe der oberen Brust gezogen.
    • Lassen Sie bei der Rückkehr oder „recovery“ Ihre Arme strecken und Ihre Knie beugen. In der Erholungsphase können Ihre Rumpfmuskulatur wie Bauchmuskeln und unterer Rücken ein gutes und sicheres Training erhalten, also halten Sie sie in Schwung.
  • Produktspezifikationen

    Produktname Magnetisches Rudergerät
    Farbe Schwarz
    Produktgröße 161 x 53 x 78 cm (L x B x H)
    Rahmen Material Legierter Stahl
    Gewichtskapazität 265 Pfund
    Rudergerät Nettogewicht 20 Kilogramm
    Einstellbarer Widerstand 16 Level
    Anzeige LCD-Monitor